أنت غير مسجل لدينا و تسجيلك معنا في منتديات دار عمان يشرفنا. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
أنت غير مسجل لدينا و تسجيلك معنا في منتديات دار عمان يشرفنا. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||||||
 |
 |
|||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||||
 |
 |
 |
||||||||||
|
|
 |
|||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|||
 |
 |
 |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
::منتديات دار عمان:: |
|||||||
| الرئيسية | المتواجدون الآن | مشاركات اليوم |
|
|||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا |
|||||||
13-Sep-2008, 09:01 PM
|
رقم المشاركة : 1 | ||
معدل تقييم المستوى: 0
 |
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا
السحور ... الوجبة المباركة  يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية. احرص على أن تحتوي وجبة السحور على: مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة. الحليب أو أحد مشتقاته. بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش. كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع. الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم). يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش. |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
13-Sep-2008, 10:34 PM
|
رقم المشاركة : 2 | ||
معدل تقييم المستوى: 7
|
بارك الله في ميزان حسناتك ان شالله   |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
14-Sep-2008, 11:09 PM
|
رقم المشاركة : 4 | ||
معدل تقييم المستوى: 0
|
جزاك المولى عزوجل الف خير على هذه المعلومات الطيبة |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
15-Sep-2008, 08:53 AM
|
رقم المشاركة : 5 | ||
معدل تقييم المستوى: 0
|
تشكري اختي الفاضلة على المساهمة الطيبة منك |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
15-Sep-2008, 10:46 AM
|
رقم المشاركة : 6 | ||
معدل تقييم المستوى: 0
|
يعطيج العافية أختي الدلوعة |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|||||||||
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معلومات غريبة لكن مفيده....... | الجاسوس | دار الصحة والطب | 6 | 04-Aug-2008 01:09 AM |
العرض العادي
